考えるブログ🦋

アメリカにいる大学生が日々考えたことを忘れないように書き留めているブログです。お手柔らかに。

2023-01-01から1年間の記事一覧

考え方と休息のとり方 vol.0.1

皆さんは、いっぱい寝たのに疲れがとれない..という経験をしたことはありますか? たくさん寝て十分な休息を取ったはずなのになぜまだ疲れているのか...とモヤモヤしてしまいますよね。 その原因は、疲れに合った休息がとれていないからかもしれません…

考え方とコミュニケーション vol1.1(ポジティブな自己対話)

皆さんはコミュニケーションは得意ですか? カウンセラーの先生との治療の中で、人とのコミュニケーションで大切なことの一つに自分とのコミュニケーションがあると学びました。 今回はコミュニケーションの中でも、ポジティブな自分とのコミュニケーション…